【原文】
惜诵以致愍兮（1）， 发愤以抒情。
所作忠而言之兮， 指苍天以为正。
令五帝以折中兮（2）， 戒六神与向服（3）。
俾山川以备御兮， 命咎繇使听直（4）。
竭忠诚以事君兮， 反离群而赘肬（5）。
忘儇媚以背众兮（6）， 待明君其知之。
言与行其可迹兮， 情与貌其不变。
故相臣莫若君兮（7）， 所以证之不远。
吾谊先君而后身兮（8）， 羌众人之所仇。
专惟君而无他兮， 又众兆之所雠（9）。
壹心而不豫兮（10）， 羌不可保也（11）。
疾亲君而无他兮， 有招祸之道也。
思君其莫我忠兮， 忽忘身之贱贫。
事君而不贰兮， 迷不知宠之门。
忠何罪以遇罚兮， 亦非余心之所志（12）。
行不群以巅越兮， 及众兆之所咍（13）。
纷逢尤以离谤兮（14）， 謇不可释（15）。
情沉抑而不达兮， 又蔽而莫之白。
心郁邑余侘傺兮（16）， 又莫察余之中情。
固烦言不可结诒兮（17）， 原陈志而无路。
退静默而莫余知兮， 进号呼又莫吾闻。
申侘傺之烦惑兮， 中闷瞀之忳忳（18）。
昔余梦登天兮， 魂中道而无杭（19）。
吾使厉神占之兮， 曰有志极而无旁。
终危独以离异兮， 曰君可思而不可恃。
故众口其铄金兮， 初若是而逢殆。
惩于羹者而吹齑兮， 何不变此志也？
欲释阶而登天兮， 犹有曩之态也（20）。
众骇遽以离心兮， 又何以为此伴也？
同极而异路兮， 又何以为此援也？
晋申生之孝子兮（21）， 父信谗而不好。
行婞直而不豫兮（22）， 鲧功用而不就。
吾闻作忠以造怨兮， 忽谓之过言。
九折臂而成医兮， 吾至今而知其信然。
矰弋机而在上兮（23）， 罻罗张而在下。
设张辟以娱君兮， 愿侧身而无所。
欲儃佪以干傺兮（24）， 恐重患而离尤。
欲高飞而远集兮（25）， 君罔谓汝何之。
欲横奔而失路兮， 坚志而不忍。
背膺牉以交痛兮， 心郁结而纡轸（26）。
梼木兰以矫蕙兮， 糳申椒以为粮。
播江离与滋菊兮， 原春日以为糗芳。
恐情质之不信兮， 故重著以自明（27）。
挢兹媚以私处兮， 愿曾思而远身（28）。
【注释】
（1） 惜：悼惜，痛切。诵：陈述过去的事情叫“诵”。致：表达。愍：内心忧苦。
（2） 五帝：五方之帝。东方太昊，西方少昊，南方炎帝，北方颛顼，中央皇帝。折中：公正，不偏不倚的判决。
（3） 六神：一说为日、月、星、水旱、四时、寒暑之神。向：对。服：罪。
（4） 咎繇：皋陶，舜时的立法官，传说是法律的创立者。
（5） 赘肬：余肉。
（6） 儇：轻佻，轻薄。媚：柔媚，谄媚。
（7） 相臣：对臣子的考察。
（8） 谊：通“义”，指合理的道德行为。
（9） 众兆：很多的臣下，指有很多小人在朝。
（10） 壹心：专心。
（11） 羌：发语词，楚地方言。
（12） 志：通“知”，预料，知晓。
（13） 咍：讥笑，楚地方言。
（14） 离：遭遇。
（15） 謇：发语词，楚地方言。
（16） 侘傺：失意的样子。
（17） 结：古人信写在竹木的简片上，用绳缚结，这里指书信。诒：赠给。
（18） 闷瞀：忧愁烦闷。忳忳：忧伤的样子。
（19） 杭：通“航”，代指渡船。
（20） 曩：从前，以往。
（21） 申生春秋时期晋献公的太子，献公听信宠妃骊姬的谗言，申生被逼自杀。
（22） 婞直：刚直。
（23） 矰弋：带有丝绳子的射鸟的短箭。
（24） 欲儃：徘徊。
（25） 集：鸟栖息在树上，止。
（26） 纡轸：内心绞痛。
（27） 重著：一再申说。
（28） 曾思：曾，通“增”。反复思考。
【译文】
悼惜国事，秉忠进谏， 以表达忧恤之心，
发泄悼惜诵谏之愤， 申抒忠君爱国之隐。
假如我的讽谏之言不是出自忠信，
请求苍天作证， 降罚我身。
再求苍天命令五帝， 作出折中公允的判断，
并告戒六神，对质事理， 明辨是非伪真。
指使名山大川之神备作执事， 参与其间，
降命执法之官咎繇， 将曲直公断公论。
我竭尽忠诚而为国效力， 事奉君王，
反被群小离弃， 而看成赘肉一样。
我宁肯忘掉巧佞谄媚之态， 背弃奸谗的众人，
等待贤明之君察知我的赤诚之心。
人臣的言论与行动， 可以寻其踪迹，
性情与外貌一致， 不可变易隐匿。
观察臣子的忠奸， 莫过于国君，
用来验证臣子的方法， 无须远寻。
我坚守仁义，以国君为先， 后及自身之事，
如此行义， 却被众人无理仇视。
我专为君王思虑而毫无他心， 又被众人仇怨嫉恨。
一心事君报国，毫不犹豫迟疑， 却被疏远废黜而不能保全自己。
我极力亲近君王而毫无二心， 如此忠直，却又成了招灾惹祸之根。
我处处以君王为念， 无人比我更加忠信，
只顾求进效忠， 却忽然忘记自身的贱贫。
我事奉君王精诚不二、一片赤心， 迷而不知邀宠求荣之门。
忠有何罪而横受责罚废黜， 我心中真不能知其原故。
行为正直，不与群小同流合污，而身遭颠仆， 这又被群小所嗤笑侮辱。
我受到很多斥责，遭到无数诽谤， 心中有无限委屈币不能解除。
情绪沉闷抑郁而不能向外表达。 君王为奸佞蒙蔽，我的苦衷也无法自白予他。
我非常诧傺失意，心中悒郁不宁， 又无人体察我的衷情。
固然，想说的话很多，不能向人束赠， 我很想陈述己志，却无路达于君听。
退而静默无言，则无人知我情苦， 进而大声疾呼，则无人听我倾诉。。
一再遭到失意不幸，使我烦乱惶惑， 心中忧闷迷乱，沌沌抑郁，六神无主。
从前我曾梦见凌云登天， 灵魂在中途没有飘渡云汉的航船。
我让大神之巫为我占梦， 他说我有志达到目的，却无人辅助支持。
我向神巫询问是否要终必受此危难，孤独而被离异，
他说可对君王眷眷思念，却不可完全凭依。
众人的谗谄之口，足能销熔纯金， 你从来如此忠君，却陷于危殆境地。
对热莱汤心存戒惧， 见了冷酱菜也要吹它一吹，
而你的忠直之志何不随着世俗改易？
想弃置阶梯而登青天， 你又象从前那样态度不变。
众人惊骇遑遽， 和你离心离德，背道而驰，
你能有何作为？ 现有跋扈恣肆之人媚于君前，
你与他们同有事君的目的， 而动机和途径各异，
与跋扈恣肆之辈同处朝庭， 你的本领又如何施展？
晋国的申生真是孝子的典型， 他的父亲却信谗言而对其不慈不容。
行为刚直而不宽和， 鲧治水之功因此不能完成。
我以往听说，忠君爱国， 会招致群小怨恨，
我曾轻忽地认为那是夸大不实之论。
多次折臂，久经医药， 就能成为良医，
我至今才深知这道理诚然可信。
上面装有引机待发的射鸟短箭， 严密的捕鸟小网又隐蔽地张在下面。
暗设弧弓、网罟， 欺骗君王，壅蔽他的耳目，
我愿置身其间而匡救君王之危， 却无容身之处。
意欲徘徊不去，以寻求致仕报国的际会因缘， 又恐增加祸患，而重遭罪尤责难。
意欲高飞远走，觅个安身自处之地， 君王又虚妄地问我要到何处驻足盘桓。
意欲横奔乱定，迷失道路也在所不顾， 但是又因夙志弥坚而不忍变节从俗。
背胸分裂，而两两交痛， 我心中郁结着隐痛，萦绕着苦楚。
捣那木兰，揉那香蕙， 以香物作为干粮，再将申椒舂碎。
我种植香草江蓠，又将芳菊栽培， 供春日用的馨香食品，我愿早作储备。
唯恐情志不得伸张， 所以要郑重申说，以表白自己的衷肠。
我要将内在的美德继续发扬，退而洁身自好， 万般无奈，只得超然高飞，自远于一方。